歩くことって大事なんだね

ヤフーを見てたら面白い記事が載っていた。

「1日でも歩くことを怠ると疾患マーカーが上昇」って記事だ。

いや～、身につまされます。

なにしろ歩かない歩かない(汗)

普段からちょっとした移動に車を使うなんて人も多いと思いますし、
専業主婦で家事をこなしていても実際には運動量として全然足りて
いない可能性も案外あるのかもしれませんよ。

日常生活の活動レベルが低下してくると僅か14日で糖尿病や心疾患、
さらには若年死のリスクが増大するんだってさ。

実際の体重変化がなくても、代謝効率が変化して脂肪蓄積が増えるら
しいです。

慢性疾患のリスク増大ということ。

つまり、一見やせて見える人でも代謝が違う人を比べると脂肪の蓄積率が
違うということらしい。

10,000歩は無理でも5000歩以上目安ならある程度安心だってさ。

しかし、日常生活の活動量低下の影響が僅か14日程でリスクになるとい
うのは結構衝撃だ。

まあ、日常多少の意識があればよいのかもね。

森三中の村上 出会いから３週間で結婚!?

いや～、驚き、驚き！

森三中の村上が結婚したんだとー。

村上って、あのちっちゃくて太っている人だよね～。(まあ全員太ってるちゃあ
太ってるけど)

でも、いきなり黄金伝説の一ヶ月１万円生活で料理がうまいという印象はあり
ましたけどね。

そして節約しながらもかなりおいしそうな料理だなとも思ったけど。

芸能人ではなくて一般人として自分が出会ったら、個人的にはかなり引くかも…。

えっ、鏡持ってこようかって！

え～と、まあね、そりゃそうだわな。

なんか、とてもいい奥さんになりそうな、なりそうもないような。

しかし、出会いから３週間で入籍って部分にもびっくりしたなぁ、もう。

ヤフーの話題のコメント欄にも出会いから１週間でプロポーズする
男って？みたいなのがあった。

まあ、しょせん人ごとなんで「どうぞお幸せに」といったところです。

しかし、我ながら変な記事。

もともと適当な人間なんで、私の書くものはこんなもんでしょ。

ではでは^^

忍者ブログに初挑戦(笑)

挑戦はいいけど、何が何やらさっぱり分かりません

とりあえず記事を投稿してから自分のブログがどんな感じか
を見てみるという適当ぶり。

実際は、最初の記事投稿すらどうやってやればよいのかすら悩みました。

記事投稿のページってどこにあるんだ？という体たらく。

ちゃんとできていない可能性ももちろんアリ!!

むずかしいやないけー！！！

ブログによって作成方法もマチマチなんですね～。

しかし、テンプレートの数は半端なく多いようですね。

かなり凝ったテンプレートもあるみたいです。

ただテンプレ多すぎて、くまなく見ている余裕もありません。

でも、動きがあったりメニューが付いていたりなどおもしろそう

初心者の皆さんスムーズに忍者ブログの作成できたんでしょうかね～？

まあ、面白そうなテンプレが沢山ありそうだから、そのうち違うテンプレにも
挑戦しようかな。

でも、いきなりブログがおかしくなっちゃったりしてね(笑)

もとに戻れなくなるのだけは避けたい。

ブログにはとても思えない凝ったものも多そうだから興味引きますわー。

ではでは。